{"id":31798,"date":"2025-06-13T23:43:00","date_gmt":"2025-06-14T02:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/verbodavida.com\/campinagrande\/?p=31798"},"modified":"2025-06-16T16:53:43","modified_gmt":"2025-06-16T19:53:43","slug":"saude-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verbodavida.com\/campinagrande\/blogs\/saude\/saude-emocional","title":{"rendered":"Sa\u00fade emocional"},"content":{"rendered":"\n
\"Sa\u00fade<\/a>
Klycia Gaudard
Psic\u00f3loga <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Se eu procuro ajuda quando estou passando por um problema f\u00edsico, por que n\u00e3o fazer o mesmo quando estamos enfrentando dificuldades na sa\u00fade emocional? Muitas vezes, passamos por enganos em nossa vida devido a princ\u00edpios equivocados. Existe uma rela\u00e7\u00e3o de recompensa que nos leva a esse pensamento de necessidade, baseada em cren\u00e7as constru\u00eddas, muitas vezes, na nossa cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Talvez voc\u00ea esteja deixando de viver coisas melhores no casamento, no trabalho ou na fam\u00edlia, justamente por causa de cren\u00e7as que foram internalizadas. Queremos melhorar em diversas \u00e1reas, mas, frequentemente, continuamos nos expondo \u00e0s mesmas situa\u00e7\u00f5es e nos posicionando em lugares que impedem a conquista desses objetivos.<\/p>\n\n\n\n

Saiba que, em qualquer idade, \u00e9 poss\u00edvel construir novos caminhos. Mas, para isso, \u00e9 necess\u00e1rio desenvolver novos h\u00e1bitos e, para criar novos h\u00e1bitos, precisamos renovar nossa mente.<\/p>\n\n\n\n


Cuidando da “bexiga emocional”<\/h2>\n\n\n\n

Existem fases da vida que exercem press\u00e3o sobre n\u00f3s, e essa press\u00e3o pode nos paralisar. Se voc\u00ea se mant\u00e9m exposta a esse ambiente, sair dessa condi\u00e7\u00e3o se torna ainda mais dif\u00edcil. \u00c9 como uma bexiga: diante de situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o, ela vai se enchendo com pensamentos, interfer\u00eancias, vozes. Foi o que vivi, por exemplo, quando, gr\u00e1vida, tentava renovar minha mente, mas me deparei com uma not\u00edcia de aborto, que veio para tentar minar a minha f\u00e9. Assim, essa “bexiga emocional” vai enchendo, da mesma forma que aconteceu com o rei Davi.<\/p>\n\n\n\n

Davi chegou ao campo de batalha e se deparou com um ex\u00e9rcito que, antes, era forte e preparado, mas agora estava paralisado. Ele n\u00e3o se conformou com aquela situa\u00e7\u00e3o. Usando apenas um estilingue, enfrentou e venceu o gigante, conquistando a vit\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

“Ao ouvirem as palavras do filisteu, Saul e todos os israelitas ficaram at\u00f4nitos e apavorados.” (I Samuel 17:11).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Quando os israelitas viram o homem, todos fugiram com muito medo” (I Samuel 17:11).<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Reaja diferente<\/h2>\n\n\n\n

A proposta de guerra era simples: quem derrotasse o gigante venceria. Por\u00e9m, todas as vezes que o gigante aparecia, ele lan\u00e7ava palavras contra Israel e isso bastava para paralisar o ex\u00e9rcito. O \u00e1pice da crise foi quando eles passaram a fugir de meras amea\u00e7as verbais.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, muitas vezes estamos bem, tranquilas, e, de repente, chega um pensamento. Quando falamos de sa\u00fade mental, precisamos entender que ela \u00e9 muitas vezes afetada por pensamentos que simplesmente surgem, falsos, distorcidos, e que podem nos paralisar. Uma impress\u00e3o, uma mentira, que, se n\u00e3o for confrontada, podemos acabar tomando como verdade.<\/p>\n\n\n\n

“Enquanto conversava com eles, Golias, o guerreiro filisteu de Gate, avan\u00e7ou e lan\u00e7ou seu desafio habitual; e Davi o ouviu” (I Samuel 17:23).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perceba que Golias disse exatamente as mesmas palavras que os soldados e o rei Saul ouviram. A diferen\u00e7a \u00e9 que, enquanto eles aceitaram aquelas palavras como verdade, Davi reagiu de forma diferente. E essa rea\u00e7\u00e3o fez toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n


Levante-se!<\/h2>\n\n\n\n

Isso tamb\u00e9m faz diferen\u00e7a em nossas vidas. Se consideramos como verdade tudo o que ouvimos, como a bexiga que vai enchendo, uma hora ela estoura. A primeira fase que afeta nossa sa\u00fade mental \u00e9 justamente essa: estamos bem, mas, se paralisarmos diante das vozes que chegam, podemos come\u00e7ar a confundir as coisas. E, em pouco tempo, aquilo se torna uma “verdade” dentro de n\u00f3s, \u00e0s vezes, at\u00e9 pensamos que vem de Deus, quando, na verdade, n\u00e3o passa de uma mentira. Assim, nossa “bexiga emocional” estoura, e nos vemos presas, sem conseguir sair desse lugar.<\/p>\n\n\n\n

Foi o que aconteceu com Elias, em I Reis 18 e 19. Ele, que enfrentou e venceu os profetas de Baal, se viu completamente paralisado diante da amea\u00e7a de uma mulher.<\/p>\n\n\n\n

“Se voc\u00ea vacila no dia da dificuldade, como ser\u00e1 limitada a sua for\u00e7a!” (Prov\u00e9rbios 24:10).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea se mostra fraca no dia da ang\u00fastia, sua f\u00e9 \u00e9 pequena. Assim foi com Elias: no dia da ang\u00fastia, n\u00e3o queria nem comer, quis se isolar, se afastar de tudo. Mas Deus lhe disse: levante-se, coma e volte ao caminho, porque h\u00e1 um prop\u00f3sito a ser cumprido.<\/p>\n\n\n\n

Quantas vezes tamb\u00e9m nos sentimos como Elias, enfraquecidas por uma amea\u00e7a, reclamando com Deus por nos sentirmos sozinhas.<\/p>\n\n\n\n


H\u00e1 sa\u00eddas para n\u00f3s<\/h2>\n\n\n\n

“Vai, volta ao teu caminho para o deserto de Damasco; e, chegando l\u00e1, unge a Hazael como rei sobre a S\u00edria. Tamb\u00e9m a Je\u00fa, filho de Ninssi, ungir\u00e1s rei sobre Israel; e a Eliseu, filho de Safate, de Abel-Meol\u00e1, ungir\u00e1s profeta em teu lugar. E h\u00e1 de ser que o que escapar da espada de Hazael, Je\u00fa o matar\u00e1; e o que escapar da espada de Je\u00fa, Eliseu o matar\u00e1” (I Reis 19:15-17)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deus mostrou a Elias que ele estava t\u00e3o afundado na ang\u00fastia, t\u00e3o envolto nas vozes e amea\u00e7as, que n\u00e3o conseguia mais enxergar a realidade. E isso tamb\u00e9m acontece conosco. Por isso, para caminharmos em equil\u00edbrio e sa\u00fade emocional, precisamos nos perguntar constantemente: \u201cIsso \u00e9 real? Essa amea\u00e7a que parece t\u00e3o grande… \u00e9, de fato, real?\u201d<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 sa\u00eddas para n\u00f3s. A primeira \u00e9 entender: doen\u00e7a se trata como doen\u00e7a, e todas elas est\u00e3o debaixo do nome de Jesus. Quanto \u00e0 sa\u00fade mental, ela exige desenvolvimento. Pratique atividades manuais, leia coisas que te edifiquem, distraia sua mente. Invista na sua vida espiritual, cuide dos seus pensamentos, alimente-se daquilo que renova a sua mente. Tenha armas espirituais para combater o bom combate da f\u00e9.<\/p>\n\n\n\n


Trabalhe sua mente<\/h2>\n\n\n\n

Quando Deus falou com Elias, Ele n\u00e3o mandou que ele apenas orasse, mas que agisse: \u201cFa\u00e7a alguma coisa!\u201d. Considere as coisas boas de Deus. Trabalhe sua mente, renove sua maneira de pensar. A sa\u00edda, a preven\u00e7\u00e3o, est\u00e1 na Palavra do Senhor.<\/p>\n\n\n\n

Os movimentos que fazemos s\u00e3o pela f\u00e9, mesmo sem vontade. Cante ao Senhor, levante-se, declare algo que seja maior do que seus pensamentos. Levante-se! Nos momentos de ang\u00fastia, quando trocamos aquilo que n\u00e3o presta por aquilo que vem da Palavra, somos curadas.<\/p>\n\n\n\n

Lembre-se: assim como Davi foi ao encontro do gigante, sabendo que Deus estava com ele, voc\u00ea tamb\u00e9m n\u00e3o est\u00e1 sozinha. Deus tem vida, alegria e paz para voc\u00ea. Posicione-se. Fale mais alto do que seus pensamentos. N\u00e3o permita que essas vozes dominem voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n


*Trechos da mensagem do dia 13 de junho de 2025, no Encontro Bimestral do Coisas de Mulher.<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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